Har du nogensinde spekuleret på, hvor høj musikken, der spiller i dine hovedtelefoner, eller din stemning er? Høje lyde er ikke sikre for vores ører for længe. Men hvordan ved du, om støjen er for høj til at påvirke din hørelse? Vær ikke bekymret; læs med, mens vi deler, hvordan du måler decibel på iPhone for at tjekke støjniveauet omkring dig.
At være opmærksom på støjniveauet kan hjælpe, hvis du forsøger at skabe et roligt miljø til at studere, arbejde eller optage en video. Desuden kan alt ud over 120 dB øjeblikkeligt beskadige dine ører. Heldigvis kan din iPhone måle støjniveauet uden smart udstyr. Lad os dykke ned og lære hvordan.
Brug en tredjepartsapp til at måle det omgivende støjniveau
I stedet for at blive udsat for ureguleret støj, mål decibelniveauet i din stemning på din iPhone. Din iPhone har ikke en app til at måle eksterne støjniveauer; derfor kan du få hjælp fra en tredjepartsapp i App Store. Sådan gør du.
Tip: Generelt kan eksponering for enhver lyd, der måler 70 dB eller mere i en længere periode, potentielt skade dine ører. Derfor, mens du prøver at måle støjniveauer, bør du undgå sådanne stemninger med høje lyde.
Trin 1: Åbn App Store, gå til søgefanen, og tryk på søgelinjen.
Trin 2: Søg efter ‘decibelmåler’, og tryk på Hent for at downloade appen fra resultaterne.
Alternativt kan du downloade appen ved at bruge nedenstående App Store-link og springe til trin 4.
Hent decibelmåler
Trin 3: Dobbeltklik på sideknappen på din iPhone for at installere appen.
Trin 4: Når appen er installeret, skal du trykke på Åbn.
Trin 5: Tryk på Start.
Trin 6: Da appen er blevet installeret for nylig på din iPhone, skal du give mikrofonen tilladelser. Tryk på Tillad.
Trin 7: Når du er færdig med at måle støjniveauerne, skal du trykke på Nulstil. Og det er det.
Mål hovedtelefonernes decibelniveau på iPhone
Ligesom eksterne støjniveauer kan lytning til høj musik på din iPhone via kablede eller trådløse hovedtelefoner også skade dine ører. Heldigvis har din iPhone et høreapparat, der lader dig kontrollere/måle decibelniveauet på din iPhone fra kontrolcentret, mens du lytter via hovedtelefoner (kablet eller trådløst). Sådan aktiverer og får du adgang til det.
1. Til AirPods
Hvis du prøver at måle støjniveauet af lyden gennem dine AirPods, skal du følge disse trin.
Trin 1: Start Indstillinger på din iPhone, og tryk på Kontrolcenter.
Trin 2: Tryk og tilføj hørekontrollen til kontrolcentret på din iPhone.
Trin 3: Tryk på tilbage-knappen (>) øverst til venstre for at gå tilbage.
Tilslut nu dine AirPods til din iPhone, afspil enhver musik, og følg med.
Trin 4: Gå til startskærmen på din iPhone, og stryg ned fra øverste højre hjørne af skærmen for at få adgang til kontrolcenteret.
Trin 5: Tryk på hørekontrollen (øreformet ikon) fra kontrolcenteret for at udvide den og se live decibel-niveauet for musikken, der afspilles i dine ører via dine AirPods.
Bemærk: Hvis lydstyrken er under 80 dB, vil den vise dB-niveauet med grønt, hvilket betyder, at det er sundt for dine ører. Men hvis du lytter til høj musik, dvs. mere end 80 dB, vil den vise et udråbsadvarsel i orange, hvilket betyder, at du bør sænke lydstyrken for at beskytte dine ører.
Her er et eksempel på, hvordan sikre vs. usikre lyde ser ud fra kontrolcentret på din iPhone.
Skal læses: Sådan bruger du AirPods som høreapparat med livelytning
2. Til andre hovedtelefoner
Apple lader dig også overvåge støjniveauet på dine andre hovedtelefoner fra kontrolcenteret. Indstillingen var aktiveret som standard tidligere, men nu er den ikke det. Men bekymre dig ikke; her er, hvordan du aktiverer hovedtelefonniveauet for andre hovedtelefoner på din iPhone.
Trin 1: Åbn Indstillinger på din iPhone, og tryk på Kontrolcenter.
Trin 2: Føj hørekontrollen til kontrolcentret på din iPhone, og gå tilbage til indstillingerne.
Trin 3: Rul nu ned og tryk på Privatliv og sikkerhed.
Trin 4: På siden Privatliv og sikkerhed skal du trykke på Sundhed.
Trin 5: Tryk på Lydniveauer for hovedtelefoner.
Trin 6: Slå kontakten til for Inkluder andre hovedtelefoner. Og det er det.
Tilslut nu dine kablede eller trådløse hovedtelefoner, afspil musik og følg trinene nedenfor.
Trin 7: Gå til startskærmen og stryg fra øverste højre hjørne af skærmen for at få adgang til Kontrolcenter.
Trin 8: Du vil se hørekontrollen, der viser støjniveauet for dine nuværende hovedtelefoner. Tryk desuden på den for at udvide den og se støjniveauet i decibel.
Bemærk: Hvis lydstyrken er under 80 dB, vil den vise dB-niveauet med grønt, hvilket betyder, at det er sundt for dine ører. Men hvis du lytter til høj musik, dvs. mere end 80 dB, vil den vise et udråbsadvarsel i orange, hvilket betyder, at du bør sænke lydstyrken for at beskytte dine ører.
Læs også: Sådan aktiverer eller deaktiverer du hovedtelefonsikkerhed på iPhone og iPad
Bonus: Overvåg dine tidligere høretelefoners lydniveauer
Health-appen på din iPhone gemmer forskellige sundhedsdata indsamlet fra din iPhone, inklusive det støjniveau, du blev udsat for, mens du lyttede via dine kablede eller trådløse hovedtelefoner. Sådan får du adgang til det.
Trin 1: Åbn Health-appen på din iPhone, og gå til fanen Gennemse fra bunden.
Trin 2: Tryk på Høring fra sundhedskategorierne.
Trin 3: Her kan du se de seneste 7 dages lydniveaueksponering med et øjeblik. Du kan trykke yderligere for at se detaljerne i dybden.
Trin 4: Tryk og skift til daglig, ugentlig, månedlig osv. for at se lydniveauerne i overensstemmelse hermed.
Hver gang du ønsker at se lydniveauerne, kan det føles trættende at navigere i disse trin. I stedet kan du fastgøre hovedtelefonernes lydniveauer til favoritterne. Følg disse trin for at gøre det.
Trin 5: Rul ned på den samme lydniveauer for hovedtelefoner til sektionerne Indstillinger, og tryk på Føj til favoritter.
Trin 6: Gå nu til oversigtssiden. Du kan nemt se hovedtelefonernes lydniveauer.
Hold dine ører i sikkerhed
Det er fint at blive udsat for høje lyde en gang imellem, men længere perioder kan forårsage helbredsproblemer, herunder hørenedsættelse, hovedpine osv. Så, uanset om du bruger dine hovedtelefoner, eller din omgivelse er for støjende, så undgå at blive udsat for støj over 70 dB lydniveauer for længe.
Du kan bruge trinene i denne artikel til at måle lyde omkring dig. Hvis du har en ældre forælder eller et barn, så del denne artikel med dem for at beskytte dem mod høje lyde.
Støt vores arbejde ❤️
Hvis du kunne lide denne artikel, kan du overveje at give drikkepenge for at hjælpe os med fortsat at udgive kvalitetsindhold.
