Jeg er hovedsageligt afhængig af Apple Health-appen til at spore mine sundheds- og fitnessdata. Det kan prale af en række sundhedscentrerede funktioner som cykelsporing, mentalt velvære, søvnsporing og mere. I de fleste tilfælde udmærker Health-appen sig ved at måle metrikkerne nøjagtigt. Nu betyder det ikke, at det aldrig fejler at få matematikken rigtigt. Der er tidspunkter, hvor jeg har set appen ude af stand til at tælle gå- og løbedistancer med den ønskede nøjagtighed. I sådanne tilfælde har jeg lyst til at miste udfordringen i god tid, før jeg fuldfører målet. Heldigvis tillader Apple mig at tilføje data til Health-appen på iPhone. Hvis du tilhører den samme boldbane, så lad os komme videre.
Sådan tilføjes data til Health App på iPhone
Health-appen holder automatisk styr på dine skridt, gang, løb, kropsmålinger, puls og andre aktiviteter. Ud over disse oplysninger giver Health-appen dig mulighed for at indtaste data manuelt. Hvis du også bruger en anden app til at overvåge dit helbred, kan du manuelt tilføje data fra den app til Health-appen. Dette vil sikre, at alle dine informationsdata forbliver ét sted.
- Åbn Sundheds-app på din iPhone.
- Fra bunden skal du trykke på Gennemse fanen.
- Under Sundhedskategori sektion, tryk på en bestemt kategori som f.eks Aktivitet.
- Her, tryk på en underkategori ligesom Trin.
- Tryk derefter på Tilføj data øverst til højre på skærmen.
- Nu, indtast dato, klokkeslæt og data for aktiviteten.
- Tryk til sidst på Tilføje i øverste højre hjørne for at gemme ændringerne.
Tjek, hvilke apps der har tilladelse til at opdatere dine sundhedsdata
- Åbn Sundhed app og tryk på dit profilbillede.
- Under Privatliv sektion, vælg Apps.
- Du burde se alle de kompatible apps her. Tryk nu på en bestemt app. Administrer derefter sundhedsdataene efter dine behov.
Sådan tilføjer du en træning til Health-appen
Der kan være tilfælde, hvor du glemmer at starte en træning med dit Apple Watch, og nu er du bekymret for at miste dine mål. Nå, du behøver ikke at flippe ud, da du manuelt kan tilføje en træning til Health-appen på din iPhone. Sådan gør du:
- Start Sundheds-app på din iPhone, der er parret med dit Apple Watch.
- Tryk nu på Fanen Gennemse og tryk derefter på Aktivitet.
- Her, scroll ned og vælg Træning.
- Tryk på Tilføj data fra øverste højre hjørne.
- Gå nu videre og indtast dine træningsdetaljer som aktivitetstype, tilbagelagt distance og forbrændte kalorier. Hvis aktivitetstypen ikke er angivet i valgmulighederne, skal du blot vælge Andre. Du kan også indtaste, hvornår du startede og afsluttede din træning.
- Når du har indtastet alt, skal du trykke på Tilføje.
Sådan sletter du data manuelt i Health App på iPhone
Hvis du har indtastet forkerte oplysninger, kan du slette posten for at undgå forvirring. Sådan sletter du data i Health-appen:
- Åbn Health-appen og tryk på Gennemse fra bunden.
- Gå nu til Aktivitetssektion igen og vælg en underkategori. Vi har valgt Trin.
- Rul derefter ned til Valgmuligheder og tryk på Vis alle data.
- Vælg derefter den dato, du ønsker at slette data for.
- Tryk til sidst på Redigereog tryk derefter på rødt – (minus) ikon ved siden af dataene, og tryk på Slet knap.
- Når du har foretaget ændringerne, skal du trykke på Færdig.
Sådan kan du tilføje data til Health-appen manuelt på din iPhone. Så når du bemærker, at appen ikke kan registrere data nøjagtigt, skal du bruge dette hack til at opdatere oplysningerne.
Har du nogensinde opdateret data i Health-appen? Er der også nogle forbedringer, du vil se i Health-appen i den kommende iOS 18? Vi vil meget gerne høre fra dig i kommentarerne nedenfor.
Støt vores arbejde ❤️
Hvis du kunne lide denne artikel, kan du overveje at give drikkepenge for at hjælpe os med fortsat at udgive kvalitetsindhold.
